Endlich dranbleiben.
Du fühlst dich schon länger nicht mehr wohl in deinem Körper. Du wünschst dir mehr Energie, mehr Fitness und das gute Gefühl, nach langer Zeit wieder etwas für dich selbst zu tun. Eigentlich weißt du auch, was dafür nötig wäre: mehr Bewegung und eine ausgewogene Ernährung. Doch Wissen ist nicht dein Problem. Dein Problem ist die Umsetzung.
Jedes Mal kommt etwas dazwischen: Stress im Job, die Familie, Termine, Krankheit, Müdigkeit oder einfach ein anstrengender Alltag. Genau hier setzt „Endlich dranbleiben“ an.
Meine 6wöchige Begleitung ist kein standart Fitnesscoaching. Bei mir kaufst du nicht einfach nur Trainingsvideos und Ernährungspläne.
Du bekommst mich als deine Personal Trainerin mit über 20 Jahren Berufs – und Umsetzungserfahrung. 6 Wochen lang bin ich an deiner Seite und begleite dich fast täglich Schritt für Schritt dabei ins Tun zukommen. Liebevoll, empathisch und motivierend. Gleichzeitig ehrlich, klar und direkt, wenn du es brauchst.
Flexibel & Verbindlich
Flexibel und verbindlich, wie kann das gehen? Wie genau sieht die 6wöchige Begleitung aus? Ist sie überhaupt das Richtige für mich und was kostet das Ganze?
Über mich
Alle Info´s zu meinen Qualifikationen findest du hier.
Kundenstimmen
Das sagen meine Klientinnen:
„Ich kann dir gar nicht sagen wie wertvoll deine Arbeit für mich ist und wie glücklich ich bin dich als Trainerin zu haben. “ (Kristina Kose)
„Allegra begeistert durch ihre Empathie, ihr Fachwissen und der Motivation, die sie auf mich als Klientin überträgt. Ich bin sehr dankbar für ihre kompetente Arbeit. Unbedingt weiter so!“ (Susanne Leuschner)
„Unser gemeinsames Training ist mein absolutes Wochenhighlight. Du begeisterst immer wieder, das Training ist motivierend, abwechslungsreich und macht einfach Spaß. Danke liebe Allegra“. (Astrid Stark)
„Während der Zusammenarbeit mit Allegra habe ich 10kg abgenommen und halte mein Gewicht jetzt seit 2 Jahren. Ich fühle mich so wohl wie noch nie in meinem Körper. Alleine hätte ich das nicht geschafft. Ich kann Allegra zu 100% weiterempfehlen.“ (Miriam Friedel)
„Durch Allegra habe ich wieder zu einer Sportroutine gefunden. Sie steckt sehr viel Herzblut und Wissen in ihre Arbeit so dass man schnell Erfolge sieht. Zudem ist sie ein totaler Herzensmensch. Danke für Alles!“ (Ira Engels)
Zwischen Wissen und Erfolg liegt die Umsetzung.
Ich zeige dir nicht nur, was du tun solltest –
ich begleite dich dabei, es tatsächlich zu tun.