Hallo und herzlich willkommen.
Schön, dass Sie da sind.
Sie wollen einen flachen Bauch und endlich wieder in Ihre Hosen, Anzüge oder Kleider passen? Besser schlafen und morgens ohne Rückenschmerzen in den Tag starten? Sich körperlich und mental leistungsstark fühlen, egal in welchem Alter?
Dann sind Sie bei mir genau richtig.
Ich betreue Menschen die aufgrund ihres anspruchsvollen Arbeits – und Familienalltags weder Zeit noch Motivation haben mehrmals die Woche ein Fitnessstudio aufzusuchen.
Unser gemeinsames Ziel: Ein gesunder Körperfettanteil, ein starker Rücken und genug Kondition um „laufen ohne schnaufen“ zu können.
Damit Sie sich großartig fühlen und auch in 10, 15, oder 20 Jahren noch für Ihr Unternehmen und Ihre Familie da sein können.
Warum Personal Training?
Erfahren Sie hier ob mein Personal Trainingskonzept das Richtige für Sie ist.
Über mich
Alle für Sie relevanten Informationen zu meiner Person und zu meinen Qualifikationen finden Sie hier.
Das sagen meine Klient(inn)en:
„Dank Allegra hat der innere Schweinehund keine Chance. Das Training ist immer abwechlungsreich und auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Ich freue mich jede Woche auf die gemeinsamen Trainingseinheiten.“ (Frau Stark)
„Vielen Dank für die tolle Trainingsstunden. Sie waren stets eine wohltuende Abwechslung in unserem stressigen Arbeitsalltag. Wir haben uns bei Ihnen immer sehr gut aufgehoben gefühlt.“ (Dr.L. & Ehefrau)
„Ohne dich würde ich es neben Job und Familie nicht schaffen regelmäßig Sport zu treiben und mich fit zu halten. Man spürt, dass du deinen Beruf aus voller Leidenschaft ausübst. Ich kann dir gar nicht sagen wie wertvoll deine Arbeit für mich ist und wie glücklich ich bin dich als Trainerin zu haben. „(Frau Kose)
„Während der Zusammenarbeit mit Allegra habe ich über 10kg abgenommen und halte mein Wunschgewicht jetzt seit 2 Jahren. Keine Heißhungerattacken mehr. Kein Jojoeffekt. Ich fühle mich so wohl wie noch nie in meinem Körper. Alleine hätte ich das nicht geschafft. Ich kann Allegra zu 100% weiterempfehlen.“ (Frau Friedel)