Ein Sprichwort besagt:

„Wer weder Zeit noch Geld in seine Gesundheit investiert, wird eines Tages sehr viel Zeit und Geld für seine Krankheit brauchen.“

Theoretisch wissen wir das alle. Nur die Wenigsten schaffen es wirklich neue gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Warum ist das so?

So lange es uns halbwegs gut geht, stufen wir Training in die Kategorie „Es wäre wichtig, ist aber nicht dringlich“ ein. Wichtig, weil Sie vielleicht spüren, dass die Hosen enger sitzen und die Luft beim Treppensteigen knapper wird. Da es aber kein bestimmtes Datum gibt, bis zu dem Sie loslegen müssen, ist es nicht dringlich genug und Sie verschieben den Start immer wieder auf die nächste Woche.

Dringlich wird es für die meisten Menschen leider oft erst nach einer Erkrankung oder unschönen Diagnose. Damit es so weit erst gar nicht kommt, geben Sie dem Training durch unsere Zusammenarbeit eine Verbindlichkeit und sezten Ihre Gesundheit an erste Stelle.

Ich habe 6 Jahre lang in der Sportrehabilitation mit Unternehmer/innen gearbeitet die viele Jahre täglich auf höchstem Level performt haben. Das Arbeitspensum lässt sich in den meisten Fällen nicht ändern… Aber wir können Ihren Körper fit machen damit Sie den Herausforderungen des Alltags auch in Zukunft gewachsen sind.