Personal Training
Ein Sprichwort besagt:
„Wer weder Zeit noch Geld in seine Gesundheit investiert, wird eines Tages sehr viel Zeit und Geld für seine Krankheit brauchen.“
Theoretisch wissen wir das alle. Nur die Wenigsten schaffen es wirklich neue gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Warum ist das so?
So lange es uns halbwegs gut geht, stufen wir Training in die Kategorie „Es wäre wichtig, ist aber nicht dringlich“ ein. Wichtig, weil Sie vielleicht spüren, dass die Hosen enger sitzen und die Luft beim Treppensteigen knapper wird. Da es aber kein bestimmtes Datum gibt, bis zu dem Sie loslegen müssen, ist es nicht dringlich genug und Sie verschieben den Start immer wieder auf die nächste Woche.
Dringlich wird es für die meisten Menschen leider oft erst nach einer Erkrankung oder unschönen Diagnose. Mein Anliegen ist es, genau das zu verhindern.
Geld für gutes Personal Training in die Hand zu nehmen ist keine Ausgabe. Es ist eine Investition in den eigenen Körper. Für eine fitte und gesunde Zukunft.
Die Vorteile einer exklusiven 1:1 Betreuung:
- Sie trainieren in Ihrer gewohnten Umgebung ( zu Hause, am Arbeitsplatz oder in der freien Natur).
- Maximale Zeitersparnis, da jegliche Fahr – und Planungszeit für Sie entfällt.
- Egal ob morgens, am Mittag oder Abend: Ich versuche Ihre bevorzugte Trainingszeit möglich zu machen.
- Ein gemeinsames 2:1 Training mit dem Partner/mit der Partnerin ist ebenso möglich. Ich betreue bereits einige Ehepaare.
- Maximale Privatsphäre, Zuverlässigkeit und Diskretion.
- Keine Vertragsbindung.
- Dank meiner langjährigen Berufserfahrung verfüge ich über ein hohes Maß an Flexibilität und kann mich zu jeder Trainingseinheit auf Ihre aktuellen Bedürfnisse einlassen, ohne dabei Ihr Ziel aus den Augen zu verlieren.
- Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Training, Bewegung, Regeneration und Entspannung. (Massage).
- Falls nötig und/oder erwünscht, findet das Training nach Absprache mit Ihrem behandelnden Arzt oder Physiotherapeuten statt.
(Bitte beachten Sie, dass mein Training trotzdem kein Ersatz für eine (physio)therapeutische oder ärztliche Behandlung ist).
Personal Training
- 2 Einheiten/Woche
- 160€ brutto / Stunde
Personal Training
- 3 Einheiten/Woche
- 150€ brutto / Stunde