Personal Training
Auch wenn der Schwerpunkt meiner Arbeit auf dem Thema Gewichtsmanagement liegt, bedeutet Personal Training für mich viel mehr als „gut aussehen“ zu wollen. Denn: „Wer weder Zeit noch Geld in seine Gesundheit investiert, wird eines Tages sehr viel Zeit und Geld für seine Krankheit brauchen.“
Kein Spruch motiviert mich mehr, Bewegung und gesunde Ernährung für mich und meine Klientinnen selbstverständlich werden zu lassen. Neben dem Wunschgewicht bringt das Training und die richtige Ernährung mehr Energie, Fitness, ein besseres Immunsystem und mentale Stärke.
Wenn Sie in den letzten Monaten oder Jahren trotz aller Bemühungen Ihre Ziele nicht erreichen/halten konnten, dann sollten wir uns unbedingt kennenlernen.
Mit mir an Ihrer Seite bleiben Sie garantiert am Ball. Ich unterstütze Sie mit meiner Expertise, Zuverlässigkeit und Empathie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Wunschgewicht.
Die Vorteile meiner exklusiven 1:1 Betreuung:
- Schnelle Erfolge durch 2-3 effektive Personal Training Einheiten pro Woche.
- Entspannungsmassagen für eine optimale Regeneration und Stressreduktion.
- Persönlicher, leicht umsetzbarer Ernährungsplan mit hormonfreundlichen und entzündungshemmenden Mahlzeiten.
- (Auf Wunsch helfe ich auch beim Einkauf und dem Zubereiten neuer Gerichte).
- Regelmäßige Erfolgskontrollen.
- Email oder Whats App Support für Rückfragen zwischen den Trainingseinheiten.
- Maximale Zeitersparnis und Privatsphäre, da ich als persönliche Trainerin zu meinen Klientinnen nach Hause komme. So hat der innere Schweinehund keine Chance mehr.
- Diskretion und Zuverlässigkeit sind für mich selbstverständlich.
- Dank meiner langjährigen Berufserfahrung verfüge ich über ein hohes Maß an Flexibilität und kann mich zu jeder Trainingseinheit auf Ihre aktuellen Bedürfnisse einlassen, ohne dabei Ihr Ziel aus den Augen zu verlieren.
(Bitte beachten Sie, dass mein Training kein Ersatz für eine (physio)therapeutische oder ärztliche Behandlung ist).
1:1 Betreuung
- 2x Personal Training/Woche
- inkl. Ernährungsplanung
- 1760€ / Monat
1:1 Betreuung
- 3x Personal Training/Woche
- inkl. Ernährungsplanung
- 2640€ / Monat